Ateliers de préparation aux entretiens
Pour réussir un entretien il est indispensable de s’y préparer à l’avance, l’Espace Jeunesse vous donne un coup de main !
Atelier de préparation à l’entretien avec Valérie Chaussonnier, coach professionnelle, et conseils pour la rédaction d’un CV et d’une lettre de motivation avec l’équipe de l’Espace Jeunesse
En amont du Job Dating organisé le 29 mars prochain (pas encore inscrit ?! Un ptit clic ici et c’est fait !), l’Espace Jeunesse vous propose un atelier collectif de préparation aux entretiens. En effet, se retrouver devant un recruteur pour la première fois peut être un peu impressionnant, aussi nous vous proposons de venir vous entrainer avec nous pour que vous soyez plus à l’aise le jour J !
Cet atelier se déroule en deux parties :
L’une est consacrée à l’entretien d’embauche et l’autre à la réalisation de CV et lettre de motivation. Entrainements, conseils, chose à ne pas faire ou à écrire… On fait le point avec vous !
Programme :
9H45 – 10H petit déjeuner d’accueil ☺
Groupe 1 (4 places)
10h-11h15 : lettre de motivation et CV
11h15-11h30 : pause
11h30-12h45 : Préparation à l’entretien
Groupe 2 (4 places)
10h-11h15 : Préparation à l’entretien
11h15-30 pause
11h30-12h45 : lettre de motivation et CV
Cet atelier s’adresse principalement aux novices en matière de CV, lettre de motivation et entretiens
Samedi 18 mars à l’Espace Jeunesse
Atelier gratuit sur inscription uniquement
Réservé aux levalloisiens âgés de 18 à 25 ans
Renseignements et inscriptions à l’Espace Jeunesse
Atelier découverte de l’acupressure
L’Espace Jeunesse et le studio Don’t Worry Be Zen vous proposent de découvrir la PBA pour gérer votre stress et votre trac. En période d’examens ou pour des entretiens professionnels cela peut être très utile !
Après la Zumba et le Pilates, notre partenaire Carte Jeune, Cécile Dos Santos, directrice du « Studio don’t worry be zen », vous propose un nouvel atelier d’initiation à une technique de bien-être. Cette éducatrice sportive spécialiste des pratiques douces met la PBA à l’honneur cette fois ci. Elle vous propose de découvrir comment gérer votre stress et votre trac avec seulement 5 points de PBA. Mais qu’est-ce que la PBA?
Laissons la parole à Cécile :
« Elaborée par Pierre-Noel Delatte, la Psycho-Bio-Acupressure, ou PBA, est une technique qui utilise des points de pression spécifiques pour procurer une détente immédiate, et réapprendre à notre corps à réagir sereinement à certaines situations. Elle permet également de nous libérer de blocages émotionnels qui peuvent parfois nous freiner.
Certaines émotions éprouvées par le passé (souvent pendant la petite enfance, quand nous n’avions pas le recul nécessaire pour évaluer les situations) nous ont mis dans des états de stress, de peur, de culpabilité, de colère ou d’angoisse. Et inlassablement, face à certaines situations similaires, notre corps et notre esprit réagissent et s’expriment avec ces mêmes symptômes, parfois difficiles à vivre ou maitriser.
La PBA permet en 1 à 3 séances de sortir de ces réponses systématiques et difficilement contrôlables que sont l’évitement, le trac, le stress, l’impulsivité, la dévalorisation… Ou encore les douleurs chroniques, les manifestations cutanées, ou le vertige…
Mais avant de vous offrir ou de vous faire offrir une séance de PBA, et pour bien préparer les examens ou savoir gérer le trac d’un oral, je vous invite à apprendre quelques gestes de PBA que vous pourrez faire vous-même en auto-massage en cas de nervosité, de fatigue, de stress ou de manque de concentration, pour rétablir l’équilibre et relancer les circuits de manière sereine !
Alors rendez-vous au studio Don’t Worry Be Zen pour un atelier spécial Espace Jeunesse de 15h30 à 16h30 !
J’espère vous retrouver nombreux et n’oubliez pas « Cinq points, un point c’est tout ! »
Samedi 25 mars au « Studio Don’t Worry Be Zen »
Atelier gratuit sur inscription uniquement
Réservé aux levalloisiens âgés de 18 à 25 ans
Renseignements et inscriptions à l’Espace Jeunesse
Renseignements et inscriptions :
Espace Jeunesse
22 rue Rivay
01 47 15 76 80
espacejeunesse@ville-levallois.fr
